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広島県廿日市市、世界文化遺産のある島　宮島

自主グループ紹介

ストレッチング　Ｈｅａｒｔ

　
  • 活動場所
    西連集会所　２階広間
  • 活動日及び時間
    毎週火曜日　１５時４５分〜１６時４５分
  • 結成経緯
    平成２３年４月より
  • 活動目的
    ストレッチで健康になろう！
  • 活動紹介
    ヨガマット、又は大きめのバスタオル持参
    寝転がった状態で、インナーマッスルを鍛えつつ、柔軟性を高めています。
    最後に立ち上がって１０分程度、首や肩、胸、腰を動かします

廿日市市宮島市民センター宮島市民センター

〒739-0515
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TEL 0829-44-2005
FAX 0829-44-0705

廿日市市宮島杉之浦市民センター
〒739-0505
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